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Troubles digestifs :
quand dois-je consulter ?
Syndrome de l'intestin irritable (SII)
Le Syndrome de l'intestin irritable, encore appelé colopathie fonctionnelle, est caractérisé par des troubles chroniques tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, des troubles du transit intestinal et d'autres signes fonctionnels digestifs. Le diagnostic se fait chez un gastro-entérologue, après élimination de la possibilité de toutes autres pathologies intestinales.
Les causes sont multifactorielles, cependant on a tendance à relier les symptômes aux aliments que l'on ingère, ce qui entraîne de nombreuses restrictions inutiles.
Si vous êtes touché par le SII, un suivi nutritionnel accompagné d'un.e diététicien.ne qualifié.e vous permettra de mieux appréhender votre pathologie en apprenant à connaître l'origine des symptômes et en mettant en place une stratégie durable pour réduire voire éliminer vos troubles digestifs.
ou colopathie fonctionnelle
Maladie inflammatoires chroniques de l'intestin
Crohn et RCH
(MICI)
La rectocolite hémorragique (RCH) est une maladie qui atteint le rectum et souvent le côlon. Le diagnostic est confirmé grâce à une iléocoloscopie réalisée par un spécialiste (gastro-entérologue). La maladie de Crohn peut, elle, toucher toutes les parties du tube digestif. L'endoscopie digestive permet d'en faire le diagnostic.
Les principaux symptômes de ces maladies sont des douleurs abdominales et diarrhées, mais la RCH a la particularité de se manifester également par du sang dans les selles.
Les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) ne nécessitent pas d'alimentation spécifique en dehors des périodes de poussées. Le suivi diététique vous permet de mieux comprendre votre maladie afin de réduire ces périodes et de retrouver une liberté de choix dans votre alimentation.
Souvent, les poussées ont un retentissement rapide sur le poids des personnes atteintes par les MICI. Le poids diminue du fait d'une diminution des apports nutritionnels, de l'état inflammatoire entraînant une augmentation de la DER (dépense énergétique au repos) et de la déperdition de protéines par voie digestive.
Un suivi nutritionnel adéquat permet une meilleure gestion de cette fluctuation de poids par la diminution des périodes de crise ainsi qu'une adaptation des apports alimentaires.
Intolérances alimentaires
Gluten, lactose, histamine, ...
L'intolérance au gluten ou maladie coeliaque est une maladie inflammatoire du tube digestif, chronique et auto-immune. Il en résulte des symptômes digestifs éventuellement associés à d’autres signes. Pour la traiter, une alimentation sans gluten reste incontournable.
De nos jours de nombreuses alternatives ont été mises en place par les industriels, permettant aux personnes touchées par cette maladie de mieux vivre avec celle-ci.
L'intolérance au lactose, quant à elle, se définit comme l'apparition de symptômes digestifs désagréables (ballonnements, gaz en excès, diarrhée) survenant après l'ingestion de lactose chez les personnes incapables de digérer en totalité ce sucre.
Cependant elle est souvent confondue avec une hypolactasie. Ainsi dans ce cas, il est possible de consommer du lactose de façon contrôlée pour les personnes souffrant de symptômes digestifs lors de la consommation de produits contenant du lactose.
La prise en charge diététique de ces intolérances consiste donc en l'adaptation de votre alimentation pour éliminer les symptômes qui y sont associés. Celle-ci vous permettra d'obtenir les clés pour savoir gérer votre quotidien sans frustration et gérer les impacts que cela peut avoir sur votre vie.
Ces intolérances sont les plus connues, cependant si vous souffrez d'autres types d'intolérances, il est également intéressant de consulter un.e diététicien.ne afin de mieux vivre vos symptômes et d'améliorer votre rapport à votre alimentation si celui-ci se voit impacté.
Dérèglement du microbiote : traitement
& prévention
SIBO, candidose, ...
Nous le savons désormais : le microbiote est au coeur de notre santé.
C'est grâce à lui que nos intestins sont appelés "2ème cerveau". De nombreuses études montrent à quel point le dérèglement de notre microbiote a un impact sur tous les autres mécanismes de notre organisme.
Pullulation bactérienne de l'intestin grêle (SIBO), hyperperméabilité intestinale, candidose et autres désagréments de la flore intestinale amènent souvent à une cascade d'autres problèmes de santé. Ce qui conduit la plupart du temps à un cercle vicieux nous empêchant de nous soigner complètement.
Si vous souffrez de troubles digestifs et sentez que cela a un lien avec un dérèglement de votre microbiote, ou si vous avez été diagnostiqué par votre médecin ou un spécialiste, un accompagnement diététique vous permettra une prise en soin globale afin d'enfin venir à bout de vos problèmes de santé.
Inconfort digestif
occasionnel ou chronique
Troubles du transit tels que constipation et diarrhée, ballonnements et gaz en excès, douleurs abdominales, ventre gonflé ... : vous êtes nombreux à vivre avec ces troubles digestifs, qu'ils soient occasionnels ou chroniques.
Vous aussi vous pensez avoir tout essayé ? Vous avez éliminé certains aliments de votre alimentation sans résultats significatifs ? Vos douleurs vous gênent et cela vous pèse au quotidien ?
Mon accompagnement a été créé spécialement pour vous, pour que vous ne vous sentiez plus seuls face à vos troubles digestifs.
Ensemble, nous mettons en place des solutions étape par étape, pour retrouver un quotidien serein et un transit apaisé.
Les troubles digestifs sont ma spécialité, mon expérience en tant que patiente m'a permis de mieux comprendre et mieux cerner les besoins de notre corps face à ces problématiques. Je vous transmets les connaissances que j'ai acquis en vous guidant pas à pas vers vos objectifs, afin de vous voir évoluer vers une meilleure santé.
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